Então, gente, tenho ótimas notícias!
Mais uma batalha vencida na luta contra o Reino dos Quilos do Mal!
Eis que ontem eu criei coragem para me pesar - após 2 semanas enfrentando aquela peste daquela balança da minha academia que insistia em dizer que, apesar de todooooooooooooooos os exercícios que eu estou fazendo diariamente -, e, finalmente, eu vi aqueles numerozinhos malditos decrescerem! Enfim, cheguei aos 71,900!! Uma vitória e tanto! Agora a estrada já está quase na metade! iuhuuuuuu
Eu acho que meu instrutor, lindo de morrer, vai mudar meu plano esses dias. Isso quer dizer que vou intensificar a malhação pra ficar durinha, saradinha e bem magrinha. Não vejo a hora! emagrecer assim, mais lentamente, está sendo bom. Estou podendo me acostumar às mudanças alimentares, acompanhar as evoluções em relação ao físico, e aprendendo muito, muito, muito mesmo sobre alimentação, exercícios e qualidade de vida. Estou feliz comigo mesma! Uma mocinha muito competente!
Ahhhhhhhhhhhh tbm queria dizer que meu metabolismo, finalmenteeeeeeeeeeee, está mais rapidinho. Acho que minha massa muscular deve ter aumentado, por que agora eu estou emagrecendo mais rápido e sentindo menos fome. Isso não é o máximo?!?!? Tô orgulhosíssima, viu?!?
Minha maratona de hoje é:
50 minutos de Natação
50 Minutos de Musculação Mediana
30 Minutos de Esteira
20 Minutos de Abdominais
Objetivos:
Aumentar o nível da musculação (ver com o professor)
Aumentar o tempo na esteira para 40 minutos
Meu lanchinho da tarde
Bom, vou indo. Esses dias vou atualizar o blog com as fotos de minhas refeições.
um xêro do Nordeste!!!